こんにちは。
小林です。
今回は秋の長雨シーズンで
自分自身と向き合う動画チャンネルを
筆者の独断と偏見で4つ選んでみました。
目次
筆者が選んだ自分自身と向き合う動画チャンネル4選
具体的な説明は割愛しますが
おおよそのレビューを述べていきます。
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
https://www.youtube.com/user/webshinmaster
このチャンネルはかなり有名で
筆者も長年多くの動画を見ており
独特の緩い語り口で色々な悩み事についての
回答を丁寧に説明してくれるので
心がラクになるとともに癒されます。
また樺沢先生はいくつもの書籍を出版しており
4冊持っていますがそれは別のお話です。
えばとたけし(心の専門チャンネル)
https://www.youtube.com/channel/UC7rrm8QDt2P0znIT21M2bDw
江波戸先生自身の過去の色々な経験と
解決方法を大人しい語り口でお話しし
またアファメーションという
ポジティブな言葉を何度も唱えるシーンがあり
気落ちした時に繰り返し聞きながら
自分を励ますのにうってつけです。
ココヨワチャンネル(Ryota)
https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q
周囲の環境に敏感なHSP
(Highly Sensitive Person)に特化したチャンネルで
Ryouta先生本人もそれに悩まされており
HSPは必ずしも悪いことではなく
それが味方になる場合もあると
自身の経験も踏まえてお話ししており
その悩みがスッキリします。
おむらちも【心理カウンセラー】
https://www.youtube.com/channel/UC2YCORq-wZiYSCMxLfn0Hjw
かわいい声で笑顔を振りまきながらのトークは
とても癒され見ているだけで幸せな気分に浸れます。
おむら先生自身も過去に
相当ツラい出来事がったと聞きましたが
裏を返せばその出来事があったから
こうして表に出られるんだなぁと
実感させられます。
おわりに
いかがでしたでしょうか？
今回挙げたチャンネルで
その管理人も過去に辛い経験があり
その経験が動画にも生かされ
同じ悩みを抱える人の救世主になり
筆者もそれに強く共感するので
毎日がツラい時に
これらの動画を見て荒んだ心をなだめ
元気づけるのにうってつけです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
小林