2021.9.6 雨続きの日々で自分自身と向き合うための動画チャンネル4選とレビュー

こんにちは。
小林です。

今回は秋の長雨シーズンで
自分自身と向き合う動画チャンネルを
筆者の独断と偏見で4つ選んでみました。

筆者が選んだ自分自身と向き合う動画チャンネル4選


具体的な説明は割愛しますが
おおよそのレビューを述べていきます。

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

https://www.youtube.com/user/webshinmaster
このチャンネルはかなり有名で
筆者も長年多くの動画を見ており

独特の緩い語り口で色々な悩み事についての
回答を丁寧に説明してくれるので
心がラクになるとともに癒されます。

また樺沢先生はいくつもの書籍を出版しており
4冊持っていますがそれは別のお話です。

えばとたけし(心の専門チャンネル)

https://www.youtube.com/channel/UC7rrm8QDt2P0znIT21M2bDw
江波戸先生自身の過去の色々な経験と
解決方法を大人しい語り口でお話しし

またアファメーションという
ポジティブな言葉を何度も唱えるシーンがあり
気落ちした時に繰り返し聞きながら
自分を励ますのにうってつけです。

ココヨワチャンネル(Ryota)

https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q
周囲の環境に敏感なHSP
(Highly Sensitive Person)に特化したチャンネルで
Ryouta先生本人もそれに悩まされており

HSPは必ずしも悪いことではなく
それが味方になる場合もあると
自身の経験も踏まえてお話ししており
その悩みがスッキリします。

おむらちも【心理カウンセラー】

https://www.youtube.com/channel/UC2YCORq-wZiYSCMxLfn0Hjw
かわいい声で笑顔を振りまきながらのトークは
とても癒され見ているだけで幸せな気分に浸れます。

おむら先生自身も過去に
相当ツラい出来事がったと聞きましたが

裏を返せばその出来事があったから
こうして表に出られるんだなぁと
実感させられます。

おわりに

いかがでしたでしょうか?

今回挙げたチャンネルで
その管理人も過去に辛い経験があり

その経験が動画にも生かされ
同じ悩みを抱える人の救世主になり
筆者もそれに強く共感するので

毎日がツラい時に
これらの動画を見て荒んだ心をなだめ
元気づけるのにうってつけです。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

小林